Abnehmen ohne Diät: Diese 3 Faktoren sind entscheidend!
Du willst gesünder leben, eine schlankere Figur & endlich mehr Vitalität…? Wenn du schon lange versuchst diese Ziele für dich anzugehen und immer wieder auf...
Motivation
Endlich mehr Durchhaltevermögen
Sicher kennst du Menschen, von denen du denkst, dass sie eine unbändige Willenskraft haben. Also genau das, was du dir so sehr wünschst, um vielleicht mal eine Diät...
Neujahrsvorsätze adé?
Dein Schweinehund ist dein Freund! Wer sich am Jahresanfang wieder daran erinnert hat, sich mehr um seine Gesundheit kümmern zu wollen, folgt dem stetig steigenden Trend der...
Gewohnheiten: Fluch oder Segen?
„Du bist, was du tust“ : Tägliche Gewohnheiten & ihre Folgen Ist dir schon mal aufgefallen, dass du viele Dinge jeden Tag wieder und wieder auf die gleiche Art und Weise...
Kalorien sparen: So einfach geht es!
Leichte Tricks zum Kalorien sparen im Alltag Kalorien sparen im Alltag: Eine schwere Aufgabe? Unbewusste Kleinigkeiten sind im Alltag hinterhältige Abnehmbremsen, denn genau...
Optimiere dein Zeitmanagement!
Dir scheint es im Alltag unmöglich, alles unter einen Hut zu kriegen? Besonders deine Ernährung und dein Sportpensum leiden darunter? Kann ich verstehen, denn manchmal ist es...
Wie du deine Ziele erreichst
Gib doch nicht so schnell deine Ziele auf! Ob es um eine gesunde Ernährung, mehr Sport oder weniger Zeit vor dem Fernseher geht, wir haben alle Ziele, welche wir gerne...
Schlank durch richtige Motivation
Wie der Trick zum abnehmen heißt? Richtige Motivation! Im Alltag reden und hören wir den ganzen Tag an jeder Ecke, dass wir uns motivieren sollen, bestimmte Taten zu...