Sport bei Erkältung: Wirklich gefährlich?
Ist Sport bei Krankheit ein echtes Risiko? Im Durchschnitt bekommen die Deutschen rund drei- bis viermal pro Jahr eine Erkältung. Besonders im Herbst und Winter treten...
Gesundheit
Du willst besser einschlafen? Das hilft!
Endlich besser einschlafen & erholt aufwachen Genügend erholsamer Schlaf macht gesund und glücklich. Wer morgens frisch aufwacht und gut geschlafen hat, der startet mit...
Vitamin-D-Hype: Was steckt dahinter?
Vitamin D: Sinnvoll oder Quatsch? Nahezu täglich gibt es neue Berichte über die Risiken einer direkten Sonneneinstrahlung und das damit verbundene Hautkrebsrisiko. Zahlreiche...
Rauchen aufgeben & Gewicht halten: Geht das?
Rauchen: Ein gefährlicher Schlankmacher! Knapp jeder vierte Erwachsene in Europa raucht regelmäßig Zigaretten. Mit dem Rauchen aufzuhören ist für viele eine große...
Zu viel Stress macht krank!
Stress: Ursachen, Folgen & Gegenmittel! Unsere heutige Leistungsgesellschaft vermittelt uns das Gefühl, dass wir ständig mehr erreichen müssen. Im Privatleben oder im Job,...
Der Darm: Dein zweites Gehirn!
Probiotika & Co: Was du über deinen Darm wissen musst! In deinem Darm leben ca. 70 Billionen mikroskopisch kleine Mitbewohner. Es sind unteranderem Bakterien, welche...
Diabetes: Das solltest du wissen
Diabetes: Ursachen, Ernährung & Maßnahmen Allein in Deutschland leben 6 Millionen Diabetes Patienten, eine unglaubliche Zahl. Das Verrückteste? Ein Großteil von ihnen...
Hashimoto: Abnehmen klappt trotzdem
Hashimoto-Tyreoiditis: Was tun? In den letzten Jahren ist die Erkrankung Hashimoto-Thyreoiditis (häufig auch nur Hashimoto genannt) immer weiter in den Vordergrund gerückt....
Ohne Medizin Bluthochdruck senken
Arterielle Hypertonie: So kannst du Bluthochdruck senken Wie man Bluthochdruck senken kann, sollte statistisch jeden dritten Deutschen interessieren. Rund 20 bis 25 Millionen...