Kommentare zu: Fettverbrennung durch Muskelaufbau https://magazin.patric-heizmann.de/fettverbrennung-durch-muskelaufbau/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fettverbrennung-durch-muskelaufbau Artikel rundum Ernährung, Bewegung und Motivation Wed, 10 Oct 2018 16:43:11 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.8 Von: Gute Kohlenhydrate als Energiequelle - Patric Heizmann Magazin https://magazin.patric-heizmann.de/fettverbrennung-durch-muskelaufbau/#comment-21 Mon, 18 Jun 2018 14:27:51 +0000 https://magazin.patric-heizmann.de/?p=443#comment-21 […] wir brauchen trotzdem gesunde Kohlenhydrate! Besonders bei intensivem Training wie Ausdauersport, Kraftraining oder HIIT sind gewisse Mengen an Kohlenhydraten ein […]

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]]> Von: Aufwärmen: So vermeidest du Verletzungen - Patric Heizmann Magazin https://magazin.patric-heizmann.de/fettverbrennung-durch-muskelaufbau/#comment-5 Mon, 11 Jun 2018 14:11:28 +0000 https://magazin.patric-heizmann.de/?p=443#comment-5 […] muss der Körper ganz spezifisch auf die Muskelbelastung vorbereitet werden. Bei intensivem Krafttraining rate ich immer zu ein bis zwei Aufwärmsätzen mit leichtem Gewicht. Damit sollten bis zu 20 […]

]]> Von: Fett weg mit HIIT: Wie effektiv ist es wirklich? - Patric Heizmann Magazin https://magazin.patric-heizmann.de/fettverbrennung-durch-muskelaufbau/#comment-4 Mon, 11 Jun 2018 11:14:12 +0000 https://magazin.patric-heizmann.de/?p=443#comment-4 […] eine sehr entscheidende Rolle spielt. Ausdauer allein reicht nicht für eine straffe Figur. Die Fettverbrennung durch eine starke Muskulatur wird häufig […]

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